保湿|35岁前不关注这些皮肤问题，最容易暴露真实年龄！( 二 ) 黄褐斑|维生素e|青春期|保湿

如何判断你是否过度清洁呢？一个简单的方法，洁面后感受一下你的皮肤是否干燥，是否有明显的紧绷感，更严重的可能会感到皮肤刺痛，如果是，那就要小心了。
虽然20岁到40岁是皮肤真正成熟的时候，但保湿依然不能放松，尤其是对皮肤偏干的人来说尤其重要。
干燥的皮肤容易遭受紫外线的伤害，而富含水分的皮肤则具有较好的抵抗紫外线的能力。
如果你是干性皮肤，可以开始口服抗氧化剂产品，比如，维生素C、维生素E、绿茶、辅酶Q10和番茄红素。
35岁前后的皮肤管理
35岁前后是一个对皮肤考验的关键时期，你可能正面临着工作和家庭的双重压力，影响到你的皮肤健康。
皮肤潜在风险
如果你是油性皮肤，此时皮肤会开始变得不那么油，痤疮一类的问题会减轻。当然，也有一些例外，有的人在这一时期会突然再度发生痤疮。
如果你是中性皮肤，这时会感到皮肤有点干。
儿童时期没有注意防晒的那群人，到了这个年龄段，经过了30多年的日光照射，日光照射对皮肤的损伤具有累积作用，可能出现晒斑。另外加上这个年龄阶段正好是女性生育期，体内雌孕激素水平比较高，因此也是黄褐斑的高发年龄。
手部湿疹在这个年龄段时常发生，很多人在做家务的时候从来不戴手套，喜欢使用清洁能力强的产品，就可能导致他们的手出现干燥、干裂、脱皮，甚至起水泡、瘙痒。
所以要提醒大家，清洁的同时也要关注自己的手。
由于这个年龄段要面临外部环境的各种压力，不注意调整，就很容易比同龄人先迈入衰老的行列。
比如，眼角出现鱼尾纹、额头出现抬头纹、肤色暗沉、没有光泽......
日常皮肤护理原则
这个阶段，学会调节轻松是很好的美容方法，可以尝试做些有氧运动，戒掉抽烟、熬夜的习惯，既能改善皮肤状态，也能让整个身体状况更好。
皮肤的年轻离不开胶原、透明质酸、弹力蛋白，自由基会加速它们的分解，而抗氧化剂可以通过消灭自由基来保护这些重要的化学物质。
维C是皮肤美容中的明星，具有抗皱、淡斑作用而深受患者喜爱，它有一个很好的搭档，那就是维生素E。
另外，一些植物萃取的成分有抗炎、抗氧化作用，可以在医师的指导下选用。
除了医学护肤品的使用以外，还可以选择光子嫩肤、射频、点阵激光等多种治疗来预防皮肤的衰老，需要提醒大家的是，这些都需要在正规医疗机构进行。
参考资料：《专家谈美容》周展超

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