皮肤干燥，那么每天就要多饮水，尽量保持一天8杯水的进水量;尽量选择主打补水保湿功效的产品进行护肤;多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣以及刺激性的食物。

文章图片
1、补充水分
皮肤干燥最直接的方法就是补充水分，每天多饮用温开水，保持一天8杯水的进水量。每天早晨醒来可以喝一杯蜂蜜水，既可以滋阴润肺，又能促进肠道蠕动，帮助清理身体的毒素和脏东西。

文章图片
2、正确护肤
掌握一个正确的护肤方式也能有效改善皮肤干燥缺水的问题，选择温和的洗面清洁面部，洗脸可以采用冷热水交替的方法可以刺激血液循环，之后要及时为肌肤补充爽肤水和保湿乳液，在护肤品的选择上也要尽量选择主打补水保湿功效的产品。

文章图片
3、饮食调理
在饮食方面，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量少吃辛辣以及刺激性的食物，否则不仅会影响内分泌系统，还会导致身体上火，加快体内水分流失，让皮肤干燥的情况更严重，所以在饮食方面也一定要注意。
【皮肤干燥如何改善】

文章图片

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 高跟鞋 平价大衣如何穿出高级范？五套好看的穿搭look，美成风景画
• 本人 林允把腿P的细长，看到生图打脸了吧，皮肤也没那么白
• 心理测试：选一款你最有感觉最喜欢的美甲，测你的生活品味如何？
• 冬季如何穿好黑色？多向这些街拍们学习，穿得高级又时尚
• 罗马鞋 成熟女性如何穿搭有学问，黑色裙子穿出稳重大方气质
• 进入中年的女人，冬季如何将黑色大衣穿出高级感？
• 如何挖掘草根创业者如何挖掘项目?
• 钟嘉欣回港捞金，皮肤黑成这样也不修图，美得真实
• 黑高跟鞋 白色连衣裙，加上黑高跟鞋，看看小姐姐是如何驾驭的
• 智慧,推广,城市,智慧城市新型智慧城市应该如何建？