臀围一米的“沙漏型”女神，这惹火身材谁能不爱？今天给大家介绍一位名副其实

今天给大家介绍一位
名副其实魅力十足的
“沙漏型”女神
@我是Sara小姐姐，
坐标北京，毕业于北京外国语大学
是一名人气非常高的运动博主，
微博上粉丝就近40万。

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虽然小姐姐的自拍很少，
偶尔一张正面照还是
【臀围一米的“沙漏型”女神，这惹火身材谁能不爱？】能看出小姐姐超高的颜值，
白皙的皮肤，
精致的五官，
集温柔和可爱于一身。

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除了好看的颜值之外
小姐姐的身材也超级有看点。
身高170cm ，体重120斤
大围度身材浑圆又性感。
腰围65cm ，臀围101cm ，
腰臀比竟然达到0.64！
比黄金腰臀比还要惹火！！

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纤细的腰围下，
饱满圆润的蜜桃臀太可了！

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纤细又充满力量感的大长腿，
这个身材简直绝了，
当你走在大街上看到这样的身材，
你确定不多看几眼吗？
要知道好的身材从来不是天生的，
而是靠自己的努力慢慢换来的，
小姐姐从2017年6月开始健身，
如今已经是她健身的第3年了。

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起初小姐姐在健身房也是一枚有氧女孩，
只会使用跑步机、动感单车
来做做有氧运动，
当她如愿瘦下来之后，
她才发现，
这样扁平干瘦的身体，
并不是她想要的身材。

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她更加喜欢漂亮的肌肉线条，
和前凸后翘的身材，
于是经过健身朋友的指导，
她开始进入器械区，
开始了力量训练，
在小姐姐的微博标签上，
写着“佛系”、“撸铁”两个词。

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这并不能代表，
小姐姐的撸铁过程是佛系的，
日常训练动作100个作为起点，
100个弹力带箭步蹲、
100个弹力带深蹲、
100个高位下拉、
100个波比跳，
所有超一百个的动作都是一次性完成。
小姐姐非常喜欢沙漏型身材
每次训练都有意加大练臀的力度，
深蹲、臀冲...
一切能刺激臀的动作，
都成为了她心里的首选！

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从94cm到97cm ，
再到瓶颈期，
即便是再苦再累，她都不曾放弃，
而是咬着牙不停的坚持，
最终功夫不负有心人，
现在的她臀围已经突破了100cm 。

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每周五次有氧运动、六次力量训练，
从不落下，
健身已经成为了她生活中，
不可缺少的一部分。
健身的过程并不是一蹴而就的，
而是慢慢的循序渐进的，
只有不断的坚持努力，
才能够真实的看到自己身材的变化。

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对于她的体重，
她显得毫不在意，
健身久了之后，
就懒得去称体重了，
体重对于她来说仅仅只是个数字，
只要身材曲线够有型、身材线条够美，

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