所以，我建议减肥者不要太执着于体重秤上的数字，只要身材一天比一天好，不是吗？
听了我的解释后，我的朋友决定不跟随朋友的饮食减肥，继续锻炼减肥，这也让我很高兴
我一直认为，能在短时间内取得非常明显效果的方法大多有副作用 。生活中有这么多捷径要走？
要真正把一件事做好，最实用、最可靠的方法就是慢慢积累
随着积累量的逐渐增加，量变最终导致质变，最终收获丰硕的果实
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