峰哥说表|一把核桃，每天来点，腰腿不酸痛，多年腰突终于好了！现在快节奏的生活

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【峰哥说表|一把核桃，每天来点，腰腿不酸痛，多年腰突终于好了！】现在快节奏的生活，难免会让我们忽略很多细节。腰酸背痛现在已经是常态了，总以为休息下就好了。其实不然，腰突也算是很常见的骨病，但也往往是容易被忽略的疾患。所以才会从轻微的腰疼慢慢的恶化，进而脊椎突出。
此病的症状:
1、腰部疼痛
腰突的典型症状就是疼痛了，到了严重的时候会出现脊柱开始压迫住神经的情况，这时候的疼痛感是之前的好几倍。
2、腰背出现僵硬感
腰上会逐渐觉得僵硬，不能很好的活动，躺到床上休息一会儿之后这情况会出现缓解的迹象，但是当你再继续下床活动的时候这种感觉就又会出现，反反复复的。
3、腿麻发软
下半身和腰部相连，很容易出现伴随症状，下半身会出现抬腿没有力气，而且在走路的时候会出现突然腿软，因为惯性的关系很容易出现磕碰情况，这种一般出现在慢性腰突患者的身上。
腰椎间盘突出的危害：
1、影响行走
患腰椎间盘突出，会影响走路，有的人甚至会腿疼，不能弯腰，有的人是腰都直不起来。
2、肌肉麻痹
当腰椎间盘突出症压迫神经根严重时，肌肉神经反应迟缓，出现麻痹的状态。
3、导致瘫痪
在骨赘的的旁边发生退变锥间盘，这种情况会导致压迫神经的可能性，导致下肢瘫痪。
那么食疗有哪些呢？
1、杜仲核桃猪腰汤
材料：猪腰、大枣、杜仲、核桃肉、生姜、米酒。
做法：猪腰大枣洗净，大枣去核猪腰切片，一起放进加水的锅里煎沸，然后换小火炖一个小时。
功效：益气补肾、壮腰助阳。
2、当归生姜羊肉汤
材料：当归、生姜、羊肉、红枣。
做法：羊肉过沸水、生姜切大片，然后一起放加水的锅里煎沸换小火炖至羊肉熟。当归+核桃，每天来点，腰腿不酸痛，腰突不知不觉也溜走了！
功效：温经散寒、活血定痛。
曾有人笑言：在中国，没有用过膏药的老人可以申请贴上“稀有动物”标签。虽是笑言，但也反映了膏药在我国使用的广泛性。古代医学家有言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。 ”与打针吃药相比，膏药方便、无痛，更容易为人们接受。特别是常有腰酸背痛的老年人，更是对膏药情有独钟，家中常备。
融禾消痛贴：在临床应用当中很少发现副作用，极个别的，在用药过程当中出现局部皮肤发红、瘙痒、皮疹、水肿的表现，但是比较罕见。在临床当中广泛应用于治疗，对于急性扭伤或者软组织的慢性劳损（腰肌劳损，网球肘等等）也有很好的镇痛效果。
复方南星止痛膏有一股浓浓的中药味，不过贴上温和不刺激，一贴可以用24小时，效果也挺好的，但是不好撕下来，膏药有些厚，很小一块，覆盖的范围比较小，需要经常换，比较麻烦，止痛还可以，其他效果不太好。

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