健身房|185cm广州教练肌肉照流出，这身材谁抗得住啊白说|练对|cm|肌肉|康康谁|八卦

在这个看颜值看身材的当下
想在网络上吸引人气晋升网红行列
要么长得帅，要么就是有一身漂亮肌肉
现在只要一打开抖音和小红书
满屏都是肌肉男，感觉全世界除了自己
其他人的身材怎么都那么好，扎心了~
而今天要给大家介绍的
就是这样一位靠美好肉体出圈的小哥
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小哥的微博名叫：PeterQazx
94年出生，是一名来自广州的教练
毕业于北京体育大学的他一副阳光运动气质
特别是近日他拍摄的一组楼梯肌肉照
更是让他迅速走红网络，撩粉无数
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天惹，这是什么神仙肉体啊
恰到好处的身体比例和肌肉线条
不大不小刚刚好，完全长在审美点上
此情此景此人，不禁让大家浮想联翩
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很多人之前可能都看过下面这张帅照
也是在楼梯间，虽然没露脸
【健身房|185cm广州教练肌肉照流出，这身材谁抗得住啊】但还是被荷尔蒙画风给惊艳到了
而照片里的主人公就是小哥他本人
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体育生出身的小哥身高超过1米85
在学校时以及毕业后多年来坚持撸铁
让他始终保持一身肌肉铠甲
饱满的胸肌，硬核的腹肌
宽厚的背肌，粗壮的大腿
难怪他是健身房里的大红人
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这些年来小哥的肌肉线条一直在线
虽然没有特别明显的身材对比照
但这样看着肌肉块一点点慢慢变大
内心仍充满了成就感
而背后都是他日复一日的努力和付出
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肌肉如果一周不练
就会松垮，视觉上变小
所以小哥几乎每天都准时去打卡
各种力量动作轮番轰炸，搭配有氧燃脂
是名副其实的撸铁拼命三郎
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很多人健身没效果
不是没练对，而是没吃对
毕竟“三分练七分吃”可不是白说的
为了增肌减脂小哥在饮食上对自己非常严格
每天都会亲自做高蛋白健身餐
高热量高脂肪的垃圾食品很少碰

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