峰哥说表|自用颈椎病药贴，千万不要乱用当前

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当前，颈椎、脊柱问题是城市人的通病，因为工作要久坐、缺乏运动、作息不规律等都是诱因。加上近年来智能产品的普及，随处可见低头弯着脖子使用智能手机、平板电脑的人。从而导致颈腰椎病日渐低龄化。
颈腰椎病严重程度自测
颈椎病
一级：每天感觉颈部肌肉疲劳。清晨起床后，感觉颈部僵硬或抬头困难。头部转动时发出咯咯的声响。
二级：头、颈、肩膀时常有疼痛感觉，并伴有相应的压痛感。
三级：有时头部突然感觉眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。
四级：颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视、上网等。
五级：上肢莫名其妙地感到发麻、疼痛、无力，有时指尖的感觉更明显。下肢沉重、步态不稳。
腰椎病
一级：下肢放射痛，感觉异常、麻木。
二级：出现间歇性的跛行。
三级：腰酸背痛，喜欢用手锤击腰背。久坐或者弯腰之后。直起来有困难。
四级：坐骨神经痛，大腿后部、小腿后外侧和足部出现麻痹、疼痛。
【峰哥说表|自用颈椎病药贴，千万不要乱用】五级：会阴部麻木、刺痛，排尿困难，或失禁。
除此之外，严重的颈、腰椎病甚至可能还会引起颈源性心脏病甚至瘫痪!因此颈椎问题早发现，早治疗，不要自己乱贴药膏，避免加重病情，根据骨科医生以及颈椎病患者的经验得到了几款不错的药膏：图上这款产品得到了很多人颈椎病患者的认可，她们都是在朋友的推荐下购买了，使用后感觉颈椎疼痛缓解了很多，而且药膏的渗透性强，后来很多长辈使用也得到了好评，只用了一个疗程就好了，所以这款药可以种草哦。
麝香止痛贴膏本膏药用于风湿性关节痛，腰背冷痛，跌打损伤等。它里面的成分含有麝香，所以孕妇禁止使用，并且对橡皮膏过敏、皮肤溃烂者不宜贴用，慎入。
颈复康颗粒是口服药物，它为黄褐色至棕褐色的颗粒，属于中药制剂，主要是治疗风湿瘀阻所致的颈椎病，具有活血通络，散风止痛的功效。孕妇和特殊患者外的人群均可使用使用过的人反馈一个月并没有效果，所以慎入。
颈椎病即使现在还没有或者是不严重我们都要进行预防，下面有两种锻炼方法告诉大家：
第一种坐在办公室都可以进行：
第二种：颈椎病最好的锻炼方法即为颈肩部肌肉的功能锻炼，临床上常见的锻炼动作包括：
1、前屈后伸：把颈尽量向前屈，停留3秒，再向后仰，停留3秒，做两个8拍；
2、左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍；
3、耸肩运动：耸肩，停留3秒，做两个8拍；
4、扩胸运动：扩胸，使颈背部肌肉绷紧，停留3秒，做两个8拍。

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