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作为 FiveFingers经典的水上运动鞋 ， 3毫米Megagrip配方配上三角齿纹设计是极好抓地的原因 。 而出色的排水系统也带来了干爽的穿着感受 ， 避免臭脚的情况发生 。
从系列和鞋款上看 ， VFF还有时尚生活系列等 。 这里就不一一说明了 。
而此时我想再说明的是五指鞋的穿着是需要一个适应的过程的 ， 或者说是要一个过渡期 。 在这期间训练赤足技巧 。 掌握正确的着地方法 。 特别是前掌着地跑（赤足跑）可以分以下两个阶段去掌握着地技巧：
第 1 阶段
VFF跑者通常都会跖骨球先着地 ， 向边侧铺开 。 最好的着地方式是：保持脚部几近水平方向 ， 那么就不会让小腿过度用力 ， 或者对前掌造成过多的压力 。
第 2 阶段
在脚前部着地后 ， 让脚跟渐渐落下 ， 带动脚和小腿轻轻着地 。 （就象在跳跃时落地一样 ， 放松并弯曲臀部、膝盖和脚踝 。 ）同样 ， 落地时应感觉轻柔、有弹力和舒适 。 不要跨太大步（指落地时脚在离膝盖和臀部前面太远的位置） 。 着地的方式就像跳绳 ， 或原地抬腿（比如有时跑者在等待过马路的时候就会这样做 。 ）要轻轻着地 。 不确定自己是不是落地够轻？尝试完全赤裸双脚在一个坚硬光滑、没有碎屑的表面（如人行道）上跑步 。 感官上得到的反馈很快会让你知道自己的步子是否太硬 。


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还有一点 ， 五指鞋虽说是为赤足的体验所设计 ， 不过有的鞋款趾套并不是无缝缝合的 。 所以 ， 五指袜是必要的选择 。
还有一点 ， 就是这个过渡的过程因人而异 ， 慢的人需要好几个月的适应 。 毕竟这和我们的习惯是不同的 ， 我们的脚和小腿需要有个时间去适应 。
【足部|他说，你就是丑？他也说，你就是科技！那五指鞋，你到底是什么？】最后 ， 我也不知道我把五指鞋是什么说清楚了没 ， 应该清楚了吧 ， 有遗漏的也请小伙伴们补充 。

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