一琦的小世界|?优雅女士穿牛仔裤，魅力更加明显优雅女士穿牛仔裤

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优雅女士穿牛仔裤，魅力更加明显

女生的颜值在高，但随着年龄的增长，慢慢的都会失去，而藏在深处的气质，却会随着年龄的增长，变得愈发有韵味，而这就是一个优雅的女人，而优雅的女人，往往是离不开这些好习惯。

第一，坚持每天早起早睡

保证足够的睡眠时间，才是对女性来说最好的营养品，比如说晚上9点左右，用个足浴盆让自己泡个热水脚，在10：30前上床睡觉，这样第二天的精神状态肯定很棒，然后早上6点左右起床，稍微活动一些，做一做体操，而要是愿意的话，做做瑜伽就更好了，这样一整个白天，人的精神状态都会特别好。

第二，保持健康的饮食习惯

要保持每日进食的食物有营养，并且营养搭配均衡，千万不能遇到爱吃的，就暴饮暴食了，同时也不要过分减肥，让自己的营养吸收不好，应该多吃一些粗粮，多吃一些滋补类的食物，坚持每日都吃点水果，让自己的饮食习惯更加健康。
第三，坚持定期读书

台湾省著名作家三毛说过：女人读的书多了，自然容颜就会发生改变。很多时候，你走过的露，看过的风景，拼读的书籍i ，做过的运动等等，都会慢慢融入到你的气质中去，所以你的谈吐，风度，言行举止都会潜移默化的发生改变，而“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”这句话更是广为流传，开卷有益，所以一个优雅的女性，一定要坚持定期读书。
第四，定期抽空去旅行

我们这个世界是缤纷多彩的，世界真的很大，所以有空的话，才经济足够的情况下，选择去外面看看，量力而行，带上自己喜欢的东西，比如相机，宠物，瑜伽垫等等，去领悟沿途的风景，让自然的气息净化我们的心灵，开阔我们的眼界，让在城市中浮躁的我们，慢慢回归内心的平和。
第五，保持好自己的身材
一个的生活状态，别人是一眼看不出来，但你的身材，就是你的象征，而一个精致且优雅的女性，她的身材绝对不会太差，坚持运动，跑步、瑜伽、羽毛球等等，保持着好的身材曲线，这样能穿自己喜欢的衣服，自己也会更自信从容，心态也会越发平和，在好身材中绽放自己的魅力。

第六，穿搭要得体大方

一个良好的外在形象是对自己的尊重，也是对他人的尊重，以貌取人这是社会常态，如果你穿的很邋遢，那别人拒绝和你交流也是人之常情，并不需要很昂贵的衣服，但要得体，要干净整洁，要精致，这也是女性保持自己的尊严的基础。

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