fashion美尚|女人会不会长妊娠纹，这3个细节早就有暗示，不用生完孩子才知道( 二 ) 这年头

孕期体重控制除了对预防妊娠纹有很大的作用，还有助于产程顺利、产后不胖等后续问题。所以，妈妈们一定要管住自己的嘴啊！！
预防护理，科学谨慎我一直都有用护肤油的习惯。孕前用过百洛油和帕玛氏修复精华油，但是怀孕后对成分很在意，又害怕妈妈遗传，做了很多攻略选择了一款孕妇专用的精华乳，确实不枉费我花时间做的攻略了！
嫩芙叶酸孕纹精华乳
质地介于凝露和霜之间，偏浓厚，但非常清透不油腻，很好推开也特别好吸收，孕晚期用来厚敷也是很清爽不粘腻的，肤感很舒服。
没想到保湿效果非常让人惊艳，后期肚子变大，腹部觉得紧绷是很正常的，抹上这个精华乳瞬间觉得放松了！成分中添加了积雪草，还有多种氨基酸、神经酰胺及透明质酸等成分，能够滋养保湿肌肤，修复皮肤屏障，从根本预防胶原纤维的断裂损伤。
95%高纯度的积雪草苷，预防妊娠纹有效率高达99%！对于我来说，预防效果直接拉满，直到快生产我也没有长纹
最最最重要的是没有添加任何香精，孕期我真的受不了护肤品的香精味。贴心地针对孕早中晚期，都有预防作用。还省去了换产品的烦恼，入手真的不亏！
嫩芙身体乳
除了用精华乳，还会再配一瓶身体乳。毕竟腿部，胸部，腰部等也需要坚持预防。用的也是跟上面同款的品牌，量非常的多，还很平价。
质地非常的水润，一抹就开，不仅是看上去水润光滑，干燥的肌肤也能立马被软化，水嫩得不行！

孕期皮肤比孕前干燥很多，这身体乳的保湿程度完全够用！吸收的很快，就算是和精华乳一起使用，也完全不会有什么厚重感。
主要添加了专利植物甾纯类，能够渗透肌底补充皮肤缺失脂质，直接修护屏障受损肌。
亚麻籽油除了使肌肤更滋润、柔软有弹性外，还具有非常显著的消炎舒缓皮肤作用。
角鲨烷、透明质酸钠、尿素等成分的加持，长久保持肌肤滋润和弹性的效果直接吹爆。
它的止痒效果特别好，肚子日渐长大的过程中能感觉到大腿处有长妊娠纹的趋势，长了一些小红点伴随着瘙痒。（注意一定不要挠！）
用完身体乳瞬间感觉不到痒，如果再次感觉痒可以继续抹点身体乳，亲测有效。坚持使用三天红点就消下去了~精华乳和身体乳结合，真的是1+1>2没错了。
适量运动，增强体质
怀孕后爱上游泳是一种什么体验？
第四个月开始就一直坚持保证每周三次的游泳，直到第八个月不太适合下水。每次产检，主治医生都会夸我的身体各项指标都很好~
游泳真的是超级适合孕期保持身材的运动了！
游泳能让全身肌肉一起动起来，流动的水可以按摩到我们的肌肤，从而促进血液循环。不仅能增强体质还能使皮肤充满弹性，很大程度上能够减少长妊娠纹几率。
每次进到泳池都会觉得好舒服，水的浮力对于沉重的身体来说真的很治愈了。
但是游泳有很多需要注意的地方，一定要在检查之后医生允许的情况下，才能循序渐进地开始快乐的游泳！
【fashion美尚|女人会不会长妊娠纹，这3个细节早就有暗示，不用生完孩子才知道】其实无论是游泳还是瑜伽或散步，找到最适合自己的方法并坚持下去才是最重要的。
生娃路上真的有太多惊喜和未知了，保持良好的平和的心态比什么都重要。

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