几个夏季应该了解的肌肤小常识，让您整个夏季肌肤都能婴儿般水嫩 1、小心紫外线

1、小心紫外线，注意防晒
夏季的紫外线是伤害肌肤的元凶，特别是早上10点至下午2点，紫外线最强对肌肤伤害最大，要尽量避免这个时间段外出。

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每次外出都要及时使用防晒产品，在户外要每隔2-3小时就要擦一次。此外要注意，在水中我们也一样会被晒伤，所以水中活动时要使用防晒系数高且防水的防晒品。
2、及时为肌肤降温
【几个夏季应该了解的肌肤小常识，让您整个夏季肌肤都能婴儿般水嫩】夏季的白天，只要肌肤暴露在日光下，无论日晒的程度如何，都要及时为肌肤降温，避免晒伤。可以回家后将全身冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。

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如果晒比较厉害，可以用毛巾包裹冰块，冰镇在发约发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。也可用西瓜皮或者天然芦荟冰敷在晒红的皮肤上，含有的天然维它命C ，可以镇定温润皮肤，又有凉快清爽功用，有效改善肌肤发红现象。
3、多补水和维生素
补水是四季都要做的功课，水是美容圣品，夏季出汗多、温度高、更应该多喝水。早晨醒来空腹喝杯水最有益健康，在水中加片柠檬，会对肌肤起到美容效果;晚上睡前也请喝一小杯水，让细胞吸收水分，进行晚间美容。

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夏季要多食用新鲜蔬果，大量补充维生素C ，如：小黄瓜、草莓、番茄等，它们都含有大量的维他命，能让肌肤恢复白皙，也能预防黑斑的产生，让肌肤保持健康光泽。
4、少吹空调多通风
虽然夏季应该避免强太阳光的照射，阻止紫外线对肌肤的伤害，可是长期呆在封闭的空调室内，也会让肌肤受到干燥缺水的伤害。
一方面，空调空调房内的空气很干燥，另一方面，在低温下，人的血液循环会变慢，新陈代谢也会变慢，给肌肤带来的水分和养分也随之变少，这对肌肤的带来的伤害绝对不低于紫外线，所以在室内一定要多通风。
5、用温水洗脸
夏天气温变高，很多人都喜欢用冷水洗脸，感觉既方便又可以收缩毛孔。其实这种做法是会伤害肌肤的。

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冷水会刺激我们毛细血管，变的紧缩，这会让脸上污垢留在我们毛孔内，起不到清洁的效果。在夏天也应该用温水洗脸，这样才能把脏东西清洗干净，只有真正把脸洗干净了，无油无垢才能感受到清凉。

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