【特步|大步狂奔，出腿更稳——特步160X Pro测评】

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（就是这个前掌大弧度，里面的碳板有很大的弯折）
厚厚的中底，让你即使跑很大的步幅、有很大的冲击，也能轻松化解。同时，优化设计的碳板又给你不浪费能量的回弹，这二者的平衡才是160X PRO真正的实力。总的来说，这款鞋子特别适合大步幅，尤其适合小腿力量强的人。还记得我反复提到脚掌附近的弯折弧度吗？正因为这个设计，穿此鞋出腿的速度会比其他跑鞋更快。同时，对小腿的要求也更高。所以，当我穿碳板跑鞋跑完步时，小腿的酸痛会比平时大一些，要想更好发挥本鞋实力，增加小腿力量训练和很有必要。

三、针对性的训练更能发挥效果

经过几次测试，我认为这双鞋绝对适合严肃跑者。 4分半以内的配速，穿这双能发挥很好的实力。如果训练穿，间歇跑和节奏跑都很适合。而且我穿这双鞋，会有意识的专门训练大步幅。穿这双鞋跑，如果步幅不够大，它的设计能力就浪费了。
特步为了这双顶级竞速鞋，专门配了两双鞋垫，一双路跑用，一双针对场地跑用，增加了一些鞋垫儿的摩擦。
我一直认为，跑鞋和训练是一对组合，要共同协作才能发挥效能，即使是顶级高手，也要为鞋去做适应训练。为了更好地发挥这双鞋的能力，可以反推一下，到底需要怎样的身体强化？因为大步幅，需要大腿、小腿更有力，抬腿抬得更高，落地支撑更快，摆臂幅度也会因为步幅而变得更大。所以我建议大家可以针对性的多练练高抬腿、原地弹跳和负重摆臂。
只要你敢跑出大步幅，这双鞋就能助你大步狂奔创佳绩！
目标4分半以内配速的高手可种草。
黑跑黑话
“跑鞋越来越好，针对的训练也要加强。 ”
让人去适应鞋，才能发挥更佳。
请少侠关注！

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