有人对女性最期望的身高做过调查 ， 发现大多数女生都希望自己的身高在165厘米到170厘米之间 ， 太矮了显得娇小 ， 太高了显得笨重 。 而且很多人认为身高不在这个范围内的女人 ， 很难拥有好身材 。
其实 ， 这样的看法是有些片面的 ， 好身材与身高之间虽然有着一定的关联 ， 但是这种关联却并不是必然的 。 接下来就为大家介绍一位山东姑娘 ， 她的身高比较高 ， 但是身材依然出色 。


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【身材|1米83山东姑娘，个子很高，但身材紧致，坚持健身很重要】想必大家都听说过山东大汉这样的说法 ， 因为山东的男性平均身高是比较高的 ， 山东的姑娘同样如此 ， 今天要说的这位山东小姐姐的净身高是183厘米 ， 这在女性当中 ， 绝对可以算是很高的身高了 ， 很多男生都望尘莫及 。
看到这里很多人就会开始想象这位小姐姐的粗线条了 ， 其实 ， 这位小姐姐的身材非常好 ， 前凸后翘 ， 完全没有那种粗犷的感觉 。


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身高太高的女性往往会让男生感到压迫感 ， 而这位小姐姐却并没有给人这种感觉 。 就是因为她的身材很协调 ， 充满了女性魅力 。
那么为什么会有这样的区别呢？其实 ， 这位小姐姐一直在坚持健身 ， 或者说健身已经成了她的生活习惯 。 她每天都要在健身房呆上两个小时 ， 着重做一些力量训练 。
力量训练让她的肌肉变得结实 ， 让身材线条变得更加紧致 ， 充满动感 。 她做的运动能刺激肌肉生长 ， 但不会让肌肉显得太突兀 ， 毕竟她可不想把自己练成一个金刚芭比 。


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当然了 ， 在家的时候 ， 她也没闲着 ， 她会坚持做一些简单的有氧运动 ， 用来拉伸肌肉 ， 这样一来肌肉的弹性会增加 ， 身材线条也会得到柔化 ， 让自己的身材看上去既包含动感 ， 又包含柔美 。
不得不说这样的技巧还是很实用的 ， 她常做的拉伸动作就是有氧运动 ， 这种运动简单 ， 而且燃脂塑形效果也会更显著 ， 值得大家尝试 。


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大家是不是也很羡慕这位山东小姐姐的身材呢？大家要明白身高与身材之间没有必然的联系 ， 即便身高很高 ， 同样能练出性感紧致身材 ， 坚持健身就是关键 。
结语：
当然了 ， 对于那些身高比较矮的姐妹来说 ， 同样如此 ， 大家不要自怨自艾 ， 身高虽然能影响身材 ， 但是身材比例才是更重要的东西 ， 赶紧开启自己的健身之旅吧 ， 相信用不了多长时间 ， 你就能发现自己的蜕变 。

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