4重建自信观
不同的人缺乏自信的原因不同 ， 很难用一种方法让你成为有自信的人 。
但是 ， “退缩”这种心理暗示与没有自信的人有共同点 。
觉得自己很丑 ， 在别人面前低着头 ， 遮遮掩掩 ， 是一种退缩的想法 。
例如 ， 假设鼻子上长了痘痘 ， 碰巧在路上遇见了喜欢的男性并来聊天 。 此时 ， 没有自信的你说：“完了 ， 鼻子上的痘痘很丑 。 怎么办！”在大脑内进行条件反射 。
而且 ， 根据部下的意识 ， 将无法触摸自己的鼻子、抬起头、看对方 。 你心里无限放大小痘痘 ， 想自己找个地缝进去 。
其实 ， 长痘痘的小对手可能完全没有注意到 。 不如说 ， 你故意隐藏的动作会被对方看到 。

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由于你的“退缩想法” ， 自己的缺点占优势 ， 恶性循环 。
失去自信不是一件容易的事 ， 但让我们从心理暗示开始吧 。
停止对着镜子看自己的缺点 ， 看漂亮的地方可以找和自己风格相似的红人 ， 模仿化妆和打扮；在紧急情况下卑躬屈膝想要逃跑的时候 ， 他说：“扔掉 ， 没什么大不了的 。 我不好意思 ， 不好意思 ， 我不好意思 。 ”
最后 ， 不管丑不丑 ， 奋斗永远是增强自信的最强动力！一个女人开始读书、旅行、健身、瑜伽、香水喷雾和饰品
减肥 ， 读书 ， 努力奋斗！努力是对自己的最大认可 ， 其认可是自信 。
女孩 ， 你的容貌没有你想象的那么重要！没有丑女孩 。 只有没有自信的女孩~你的自信来自你坚定的努力！

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