好物官|42岁刘涛太自信，直播粗鲁卸妆，素颜状态引热议，或与1运动有关导语：娱乐圈当中的女明星在

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导语：娱乐圈当中的女明星在出席活动或者是出现在公众场合的时候，都会把自己打扮得光鲜亮丽，因为娱乐圈是一个竞争特别激烈的地方，明星们需要时刻保持自己的好状态。每次出现，即便不盛装出席，至少也会画一个精致的妆。
但是今天要与大家聊的这位女明星，却在直播的过程当中当众卸妆，素颜面对粉丝网友。这位女明星就是刘涛，说起她相信大家也都不陌生了，毕竟她还有着“国民媳妇”的称号。
42岁刘涛直播粗鲁卸妆，满脸胶原蛋白，状态引人羡慕
刘涛在娱乐圈当中一直发展的很好，参演了很多影视作品，也塑造了很多经典角色。除了刘涛的演技能够获得大家的称赞外，她爽朗的性格更是为她本人加分不少。
【好物官|42岁刘涛太自信，直播粗鲁卸妆，素颜状态引热议，或与1运动有关】前段时间在一次直播当中刘涛甚至相当爽朗的卸妆，以素颜状态面对观众。要知道明星们出现在镜头当中大多都是妆容精致的，像刘涛这种当众卸妆的少之又少。但42岁的刘涛相当自信，拿起卸妆水就开始粗鲁的卸妆。
刘涛的卸妆手法相当粗鲁，而且卸妆过程当中没有留下任何死角，甚至连脖子眉毛等地方也都卸得一干二净。但是当刘涛卸完妆后发现刘涛的状态，也确实配得上她的这份自信。
卸完妆后，刘涛的素颜状态引起了很多网友的热议。素颜状态的她看上去仍然五官精致，满脸的胶原蛋白非常让人羡慕，皮肤状态也紧致有光泽。要知道刘涛现在已经42岁了，能够保持这样的皮肤状态是非常不容易的。
刘涛的妆前妆后差距并不大，素颜状态下的她看上去仍然很美，其实除了皮肤状态保持得好之外，刘涛的身材也保持得很好。这与她平时的运动习惯有很大的关系，平时刘涛非常喜欢健身运动，也正是因为如此，它才能够在40多岁的年纪保持着好身材。
在众多运动项目当中，刘涛最喜欢的一项运动是普拉提，它是近几年来非常火爆的一项运动。这项运动的燃脂塑形效果非常好，娱乐圈当中很多女明星都通过她保持好身材，比如大家非常熟悉的孙俪归晓彤，莫文蔚等等。
如果你每天都辗转在工作与家庭之间没有时间运动，但是又想要做出改变，那么不妨尝试居家普拉提运动。每天只需抽出15~20分钟的时间，就可帮助你打造完美身材，起到全身性燃脂塑形的效果。
三个入门级普拉提动作，想要居家瘦身，赶紧学起来吧！
动作一、提臀瘦腿
躺在床上用脚蹬脚蹬拉力器，对于大腿内的脂肪有很好的燃烧效果，使腿围更加的纤细，坚持每天做5组，每组20次，在塑造肌肉线条的同时，能收获好看的腿型。
动作二、手臂提拉
如图所示：我们脚踩拉力器的脚踏部位，双腿并拢，然后用手臂的力量来拉伸拉力器，上半身保持平衡，一直将拉力器拉至胸前为一组，建议每天做5组，每组20次，坚持一段时间，可以帮你甩掉手臂上的赘肉，同时也可以优化整个背部，告别拜拜肉、蝴蝶袖！

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