夏天，谁不想要一张光滑的脸？战“痘”之前，这些知识真需要了解夏天

夏天，谁不想要一张光滑紧致娇俏的脸？艳阳下，看到这样的一张脸，连焦躁的心情都会得到平复呢。

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但因为夏天温度高、皮肤出油多，我们的皮肤特别容易在炎热的日子里长痘。
有时一觉醒来，看到鼻头或者是面颊上有一两个醒目的大痘痘，一天的心情都会大打折扣。

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想要皮肤保持光滑不长痘，我们首先要知道痘痘的成因，毕竟，知己知彼才能百战百胜嘛，不同类型的痘痘，需要我们用不同的方法才能解决呦。
大体上来说，痘痘的产生原因主要有两种，第一是油脂分泌过剩，第二是毛囊皮脂腺导管被堵塞。

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1、油脂分泌过旺
通常，温度太高、油性或刺激性的食物吃得太多，都会导致我们的皮脂分泌过旺。
如果是雄性激素分泌过旺，那可能你的痘痘问题需要就不是一瓶护肤品能解决得了，这时，第一时间去寻求专业人士的帮助就对了。
如果是因为夏天温度太高而引起的长痘问题，最简单的方法就是避免暴晒，尤其是在阳光最强烈的正午12:00~下午4:00之间，能不出门就别出门，如果必须要出门，一定要做好防晒措施，遮阳伞、帽子、长袖衣都要不嫌麻烦地用起来。

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如果是油炸或刺激性的食物食用太多，而引起的油脂分泌过旺，处理起来就更简单了，少吃这一类的食物就OK啦。
所以，到了夏天，像薯条、薯片、炸鸡……我们都要忍住了，辣辣的小火锅最好也要等到秋风起再享用吧，不然，满足食欲之后，痘痘也要来找麻烦啦。

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除了刺激性食物和油炸食品，甜品也是长痘的原因之一。不断长痘的小伙伴们其实只要做好了日常的控糖工作，基本上长痘几率都会减小许多。
秧秧在戒糖一个月之后，脸上曾经此起彼伏的痘痘肌几乎消失无踪了，效果好得让人可以忍住夏天不（少）吃冰淇淋，大家一定要试一试。

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2、毛囊、皮脂腺导管被堵塞
有时，因为清洁不到位的原因，我们皮肤上的多余皮脂、老废角质、化妆品的残余较多，这些都是导致毛孔堵塞、让皮脂腺导管被堵住，从而导致痤疮或青春痘。
想要解决这个问题最简单的方法就是清洁到位啦。

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平时，毛巾、被单、枕套都要经常换洗、保持干净，只有它们干净了，才能减少细菌对我们脸的侵袭。
如果感觉毛巾太容易藏污纳垢，而日常消毒确实太困难，那我们可以改用化妆棉或棉柔巾洗脸。
还有，在洗脸时，像下颚线、发际线、鼻翼这些容易被忽略的位置，通通都要清洁到位呦。这些位置特别容易有洗面奶或者彩妆残留，洗不干净一样很容易长痘呢。

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除此之外，夏天的护肤品我们还可以换成油份偏少、保湿力度更高的产品，太油腻的护肤品虽然保养强度够，但皮肤容易吃不消，导致痘痘生生不息。
如果以上都做到了，但偶尔还是有痘痘冒出来，那我们就要选好产品，针对性地处理吧。

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