“如果是因为先天不足而造成的重大容貌缺陷，在经济允许范围内确实可以通过现代医学技术来改善。但是，我常常遇到一些面貌姣好的大学生也过来咨询整容手术事宜。一些原本可以忽略的面部‘瑕疵’被他们过度放大了。”陈新龙告诉海南日报采访人员，一些大学生容易听信过度夸大、虚假宣传的整容宣传广告，陷入“容貌焦虑”的误区。其实，在多元化的世界里，每个人审美都不一样，谁都无法强行定义美的标准，也不应被单一的审美标准所裹挟。
欣赏自己独一无二的美
美的标准具有多样性，美不是一成不变的。经得起岁月检验的美，才是真的美。刘海燕表示，一些大学生过分在意别人对自己的看法，生怕人们关注到自己容貌上的“瑕疵”，这是一种心理不健康的表现。减轻大学生“容貌焦虑”，需要培养更成熟的审美观。大学生应当悦纳自己、增强自信，学会欣赏自我，并注重个人内在美的培养。一个人的格局、涵养、品格等，才是决定其未来是否幸福和成功的关键因素。
“大学生要多学习、锻炼，提升生活状态和个人内涵，才能在最好的年华遇上最好、最美的自己”。刘海燕认为，高校老师也应关注部分大学生的“容貌焦虑”，并给予积极引导，要让他们意识到自己所拥有的天赋、能力等内在素质，切莫将整容作为变美的“唯一解药”。
还有人士建议，大学生可以善用“容貌焦虑”，带动自己全方位的提升。一项调查显示，注重形象的人会对生活充满积极的态度，可以让人在社交方面更有自信。面对一点点“容貌焦虑”，可以因势利导让它产生积极的影响，比如更加注重仪表得体，以及表达对社交对象的尊重、对生活处理得井井有条的能力、懂得寻找并能找到生活乐趣的品位等。人们常说“腹有诗书气自华”，善用“容貌焦虑”并不意味着走向容貌偏执。面对“少女感”“逆生长”等无营养的信息流，要勇于从“被审视”中抽离，在千人一面的焦虑中破茧成蝶，欣赏自己独一无二的美。

【 焦虑|别让“容貌焦虑”缠上你】来源:海南日报

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