你多久洗一次头发？
两天 ， 还是三天 ，
可是无论你坚持多久没有洗头 ， 都敌不过一个人 ， 那就是亚历克斯·詹姆斯(AlexJames) ， 一个英国人 ， 他已经坚持整整十年没有洗头了 ， 直到一次万圣节 ， 女儿不小心将一瓶发胶倒到他的头上 ， 他才迫不得已洗头 。
詹姆斯表示虽然自己不洗头发 ， 但是自己的发质并没有很差 ， 反而很好 。
可以说 ， 有人虽然10年不洗头 ， 头发的质量却非常的好；有人天天洗头 ， 头发不仅少 ， 而且质量也不好；有人隔天洗 ， 头发也不油 ， 这是怎么回事呢？

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“每天洗头”VS“隔天洗头”？
有人会觉得头发应该每天洗 ， 因为头发不洗就会出油 ， 对于一些爱干净的人群是忍受不了的；也有一些人会觉得头发应该隔天洗 ， 因为频繁地洗头发 ， 怕伤害到头发 。
那么 ， 到底应该是每天洗头还是隔天洗头呢？事实上 ， 具体情况应该具体分析 ， 一般建议是不要过于频繁 ， 如果洗得太频繁是会出现清洁过度 ， 而且会损伤发鳞 ， 使头发变得暗淡易怒 。
此外 ， 头皮上存在的油脂 ， 除了会引起污垢外；同时 ， 它的存在也是为了保温和保护毛发的 。 因此 ， 对于正常的出油 ， 只要分泌的不是过于旺盛 ， 是不用做特殊管理的 ， 定期清洗就好；如果彻底清洗它 ， 反而会损伤我们的头皮 。

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所以说要想清洗头发 ， 要看你的发质是属于哪类：
①干性发质的人群 。 建议间隔3天洗一次头 ， 如果觉得时间比较久尽量间隔时间在2天以上 ， 还有就是尽量少用吹风机 ， 让头发自然晾干 ， 可以保护头发不受损伤 。
②油性发质的人群 。 建议是2天洗一次头发 ， 在夏天炎热的天气 ， 出汗量比较多的话 ， 可以增加洗头的次数 。
③中性发质的人群 。 建议两天一次 ，
那么 ， 洗头发的次数 ， 建议是一周在3次左右 。 如果是在夏季 ， 天气炎热 ， 出汗量比较大的情况 ， 也是可以增加洗头发的数量 ， 特别是户外工作的人群可以每天一洗；在天气寒冷的时候 ， 可以适当地减少洗头发的次数 ， 隔天一次 。

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洗发的误区
1、洗完头不立即擦干
洗完头发后很多人喜欢自然风干 ， 觉得吹风机吹头发会毛糙 ， 对发质不好 。 其实头发处于一个湿湿的状态 ， 头发的角质层也是打开的、膨胀的 ， 很容易受到损伤；而且头皮是湿润的 ， 也是细菌等微生物繁殖的理想环境 ， 会增加头发感感染的机会 。
2、头发不梳直接洗
你洗发前 ， 是先将头发梳顺呢 ， 还是不梳呢？
不管如何 ， 建议大家在洗头发前最好还是将头发梳顺之后洗头为好 ， 因为“皮之不存毛将焉附” ， 洗头之前梳头可以将依附在头发上的一些灰尘和污垢梳掉 ， 也避免在洗头的时候因为头发郁结 ， 伤害到头皮 。
3、护发素使用不对
护发素并不是说停留在头发上的时间越长越好 ， 也不能涂抹在头发上 。 首先护发素是专门针对头发的用品 ， 它其中化学物质也是对脱发、堵塞毛囊的；如果涂到头皮是起不到效果 ， 反而会引起不良反应的 。
还有就是护发素一般来说5分钟左右就可以冲洗干净 ， 时间过长是会引起头发不适 ， 严重的情况下是会导致脱发的 。

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【“每天洗头”VS“隔天洗头”两者有啥区别？