时尚好物官|日本女性很少有妇科病，4个习惯值得学习，最后一项运动很关键导语：有调查显示

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导语：有调查显示，日本人的寿命普遍都是比较长的，并且女性的寿命要更高于男性，这主要是因为在他们国家中的女性，有很多习惯都非常有利于避免妇科病，反观在我们国家，有统计超过70%的女性都曾患过妇科病，相信或许很多人都感到好奇，相比之下，日本人的思想更为开放，为什么会患有妇科病的几率要比我们低呢？
日本女性很少有妇科病， 4个习惯值得学习，最后一项运动很关键
1、超前的健康意识
在日本除了日本政府提供的免费体检之外，他们的国民每年接受医疗咨询的次数约为14次，除此之外，他们还会进行自费的全身检查，体检已成为他们生活中的一种习惯，超前的健康意识，这也在一定程度上让他们远离疾病，如果出现不适，也能做到早发现早治疗。
2、对于贴身衣物格外讲究
有了解到日本女性在购买贴身衣物时，他们首先考虑的并非款式和价格，而是材质，材质是否更利于健康对于他们来说才是最重要的，当然定期的更换，及时的清洗，也是必须的，需要学习的是他们在清洗时，不仅不会混在其他衣物里，方式也很讲究，首先会选择用开水烫一烫，然后使用专门的清洗液进行清洗，最后要在太阳下晾晒消毒。
3、饮食习惯更有助于提高自身免疫力
提到日本的饮食文化，大家最先想到的可能是寿司，鱼类等，确实日本属于一个岛国，他们四面临海，鱼类是主要的食材，并且经常吃鱼，不仅保证营养的均衡也满足了身体的所需，更是提高了身体的免疫力，减轻了患疾病的几率。
4、坚持运动很关键
在他们的思想中，对于运动有着异常的热爱，就算没有时间到健身房进行系统的训练，也会在家坚持一些居家运动，因为这样既可以帮助强身健体，更能够避免脂肪堆积，保持身材。
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