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最后成这样▼


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精修视频也遮不住的膨胀~
这腮帮子 ，


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这瞩目的斜方肌...


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有段时间一度壮到网友以为他放弃身材管理了 ，
但没有 ， 他其实一直在努力减脂增肌 ，


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只是事情没朝着他想象中去发展...


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#特意找原视频看了下 ， 真不是黑帖
很多人不懂健身怎么还能越健越胖了 ，
简单说就是发力点错误 ，
牙齿和脖子使的劲儿比身体大
进而导致整张脸变宽、脖子变粗 ， 看起来就有膨胀的效果 ，


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#我真的没有恶意截图
他一开始也不喜欢健身的 ， 后来变得一发不可收拾...
也不知道是不是因为井柏然说的这样▼


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看完现在的状态 ， 再对比他以前 ，


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男默女泪 。


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举铁无边 ， 回头是岸 ， 这位叫陈哲远的朋友就曾因为健身到140斤进组 ， 穿上戏服几乎要炸开 ， 然后肠子悔青...


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此后立誓再不轻易健身 ， 只减肥...


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龚俊也曾健身搞到面部日益丰硕 ，


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幸亏他及时悬崖勒铁 ， 否则今年大概率就不会有两位帅哥同时爆红了 。
当然 ， 也不是所有人健身之路都那么悲惨 ，
看到有人提问：


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白敬亭真担得起贵圈的举铁赛高 。
从他有微博的年头开始 ， 他就在健身 ，


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但白少爷脾气拧的很 ， 不让练他偏要练 ，
因为太爱举铁 ， 一度被路人误会白举纲跟他有什么关系~


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结果就是 ， 爱豆们一个个接连翻车 ， 他却成功当选贵圈年度最佳举铁达人 。
来看看赢在哪里 ，
脸

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