韩国美女金允媛,用5年时间打造欧美“大粗腿”,实力诠释微胖美大部分的女孩子都希望自己的

大部分的女孩子都希望自己的身材纤细苗条，最好是体重不过百，因为只有这样看起来才会漂亮，穿衣服才能有气质。而且在我国的审美观里，一直也是奉行以瘦为美，因此我们都渴望瘦，特别是腰部没有赘肉，四肢纤细的身材。

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如果拥有一双修长且笔直的双腿，那真的是会加分不少，在娱乐圈就有不少的“腿精” ，例如郑爽、杨幂、莫文蔚，都是以拥有一双美腿而自豪。在我们的生活中其实也不缺少双腿纤细修长的美女，看起来没有一点点多余的肉，穿上裤子或裙子，就是人在衣里晃的感觉。
但是，也并不是所有女生都喜欢纤细的双腿的，至少在欧美一些国家，她们就认为女人的双腿粗壮一点，看起来有力量，才是真的美。而且这个观念也开始影响一些亚洲国家女孩子们的审美，就像今天要跟大家说的这个来自韩国的姑娘金允媛，她用5年的时间，健身打造了一副欧美身材，一样十分吸引人。

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在大部分韩国女孩子还在追求细胳膊细腿的年代，她另辟蹊径，每天坚持去健身，经过长时间的打磨，将自己的身材打造成了和欧美人一样的宽臀粗腿的样子，彰显出了微胖的另类美。还记得一开始健身的时候，很多人对她选择的高强度健身方式表示怀疑，都在劝她，小心把自己练得太过壮实。
可是这正是她的目的呀，她说，她健身本来就不是为了减肥，就是想通过健身，把自己的身材打磨得更结实，更紧致，更有曲线美。在长达5年的健身时间里，她请了专业的健身教练对自己进行指导，不仅在饮食上做了特别的规划，更在日常的训练里增加了对腿部的特别训练。

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她每天都会去健身房挥洒汗水，将有氧训练和力量训练结合起来，经过日复一日的坚持，终于把自己的双腿练得粗壮结实，但是整体比例看起来还是很协调。再加上她的五官本来就比较好看，配合上170公分的身高和这样比例匀称的身材，可以说是堪称完美了。
当她把自己的日常生活照和健身照放到自己的社交平台以后，吸引了不少粉丝的追捧，其中不乏很多追求者。大家对她能坚持5年健身的毅力敬佩不已，更为她的好身材着迷。其实，想要保持好身材，管住嘴和迈开腿是最科学的方法，平时饮食的习惯是关键，千万不要吃那些高油高热的食物，尽量少盐、少糖，多摄入一些蛋白质，再配合运动，才能让身材看起来饱满却不显臃肿，有时候微胖也是一种美。

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自律让你自由，我们下期见。
【韩国美女金允媛,用5年时间打造欧美“大粗腿”,实力诠释微胖美】（图片来源于网络，侵删）

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