说起舒适（Comfortable），不难让人想到轻松，宁静，享受等同义词。什么是舒适，浏览器上给出的答案是“惬意自在，安乐舒服” 。那舒服的定义呢，是指身心安恬称意，生命的自然状态及心理上的需求，得到满足以后的感觉。

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追求舒适是人的本能

我们都听过很多关于舒适的词：温馨、舒服、惬意、愉悦、享受……光看到这些词，是不是脑子里就开始自动地就在补充这些画面？趋利避害，追求舒适是人的本能，尤其是在生理、安全、社交、尊重和自我实现这5个方面。

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人为什么辛苦工作？为什么拼命赚钱？为什么要花费心思去努力提升自己、家人的生活品质？可不都是为了追求舒适，在实现自我价值的基础上创造更好的条件，同时实现了物质与精神的“双赢” 。

舒适睡眠是基本需求

睡眠是人的基本生理需求，是仅次于人生存三大要素（空气、食物、水）之外的又一生命必要因素。
【补充|好睡眠就一定要 Comfortable】

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睡眠是保障身体健康的基础，也是维持学习和工作的重要保证。睡得好，不仅能给身体补充能量，也能对心理状况有好的影响；还能增强身体免疫力，抵御身体被病毒侵袭。睡眠，尤其对于处在成长发育阶段的孩子来说，睡得好还能促进分泌生长素，促进生长，调节发育。
因为睡眠如此重要，因而在追求舒适睡眠的道路上，人们对它的重视与执着，从古至今都是不容置疑的。

舒适睡眠存在个体差异化

天下没有一模一样的两片叶子，一千个人心中有一千个哈姆雷特。因为个体的差异化，有的人喜欢睡软床、有的人喜欢睡硬床，有的人喜欢乳胶床，有的人喜欢弹簧床……因而每个人对舒适睡眠的定义都不尽相同。

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不同个体在需要的睡眠上存在差异，在舒适睡眠上，也没有2个人具有同样的睡眠体验。哪怕就是同一个人，在不同的年纪、不同的人生阶段，对于睡眠体验，追求舒适睡眠的“度” ，都可能有所不同。
个体化的差异存在，因此并不能局限将舒适睡眠定义一个边界内。所以，在经历一夜睡眠后，只要让自己身心愉悦、倍感满足，神清气爽，那都可以算是“舒适” 。

舒适睡眠顺应时代升级

每个时代、每个人对舒适睡眠的体验是有差异的。结合当时的人文环境，随着时代的发展，人们对所用的寝具的生产技术与改进，也随之发生巨大的变化。

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一张让人舒服、让人睡得着的床垫，是睡眠必备之品。为此，人们在研究睡眠领域方面做了很多努力。从天为被地为席，到草垫、竹席、木床、卧榻、棉花垫子、弹簧床，再到现在的智能床；从植物搭建的“窝”到现在新型科技原材料的使用……人们对床的改进，舒适感加倍“升级” 。这意味着时代在进步的同时，人们在舒适睡眠道路上的追求也在不断“升级” 。

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