一个人的外表全靠天生，是需要运气才能拥有的魅力，但时间和衰老却对每个人都一样公平。印象中长得漂亮的人老的慢点，现实中身材发福等等问题，在每个人身上都可能发生。哪怕是南韩女神宋慧乔也开始中年发福，穿白裙出席活动身材圆润不少，越来越有“贵妇范” 。

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对于爱美的女人来说，身材的重要性丝毫不必颜值差。而到了中年代谢变慢，最容易出现的身材问题就是发福。想要保证气质不被发福影响，要做好修饰发福的装扮方法。一直给人冻龄印象的宋慧乔，就开始有了发福的趋势，穿白裙身材圆润贵气，好在气质依旧撑起了一身优雅造型。

中年发福优势和劣势都有哪些？

优势：脸部饱满更抗老

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想要知道发福厚如何应对身材变化，首先要知道发福有哪些优点缺点。虽然变胖听起来没有优点，但对于中年女性来说，脸部的圆润还确实有显年轻、抗老、显富态的效果。图中宋慧乔的近照就是例子，上了年纪胶原蛋白流失容易显老，但如果脸上有肉这个问题就会减弱。

劣势：穿衣显胖易臃肿

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发福身材的缺点则更好理解，就是变胖穿衣臃肿的问题。如果面色憔悴、穿衣不加修饰，还会有油腻显老气的感觉，这些都是发福带来的劣势。在宋慧乔的白色造型中，就能看到这样的肉感。但好在她有好气质的加持，加上衣服选得很有技巧，适当的修饰了肉感，整体身形更显匀称，值得借鉴。

发福身材如何穿贵气又显瘦？

1、避免太浅太亮的颜色

【身材|宋慧乔也开始中年发福？穿白裙身材圆润不少，越来越有“贵妇范”】

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想要让发福身材穿衣更好看，避免显胖是很重要的一点。首先应该避免的就是颜色太浅太亮的服饰，这类颜色有视觉膨胀的效果，对于肉感身材来说很不友好。图中宋慧乔的白裙就是如此，虽然是宽松的款式，依旧能看出臃肿感。

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相比之下换成暗色款式，显瘦和匀称身材的效果就好很多。暗色也有优雅高级的特点，只要搭配露肩、露臂的设计，就能避免老气和沉闷。图中宋慧乔这款还利用了大领口显脸小，整体优雅又高级，非常适合发福身材穿出显瘦感。

2、避免小领口、方领口

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既然发福会让脸看起来更圆，避免让头颈部位显局促，也是穿衣需要注意的点。最常见显脸大的的小领口、显脸圆的方领，都应该尽量少穿。图中宋慧乔这款粉色连衣裙，就是显脸圆的领口，如果脸部肉感很多，尽量避免显瘦效果会更好。

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脸型的圆润，利用领口的锐角中和，显脸小的效果最好。所以最推荐的领型是V领和大V领，如果肩部不是特别有肉，一字领也可以尝试。图中宋慧乔的领口就是这类款式，搭配深色显瘦效果明显更好，非常适合肉感发福的身材尝试。

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