到底什么才是科学控油？让蕾特恩来告诉你 “Hellow

“Hellow ，大家好！蕾特恩又和大家见面了~为什么我们要控制面部出油？油性皮肤到底应该怎么护肤？这是个无休止的话题，一旦选择不好护肤品，就会既出油又冒痘，轻则影响心情，重则满脸痘痘。大部分人都有控油护肤的经验，但依然无法做到有效的控油，大家苦不堪言，那么怎么样才能更好地做到科学控油呢？接下来跟着小蕾一起了解一下吧。首先皮肤为什么爱出油？关键在于皮脂腺，皮肤的天然油脂来源是皮脂腺，它产生油脂的数量与我们摄入脂肪的数量高度相关，产生油脂的速度，受到与雄激素相关的一种酶的调节，所以皮肤爱出油。

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那么很多人会问，面部油脂有什么缺点？我们为什么要控油呢？对于化妆的人群来说，面部出油频繁，会导致早上化好的一个精致妆容，还不到中午就会脱妆了。对于不化妆的人群来说，如果皮脂腺分泌过多，面部就会开始出现油光，油脂堵塞毛孔会使毛孔变得粗大。

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了解了出油的原因，那么皮肤出油可以人为的控制吗？答案是可以的，只要我们控制饮食，就可以帮助我们达到控油的目的，重油高糖食物会让你血糖增加，导致雄激素兴奋，油脂分泌就会增多，因此饮食要清淡，才能让油脂正常分泌。

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除了饮食的清淡，还有什么方法能够帮助我们科学的控油？预防紫外线，其实就是我们常说的防晒，紫外线会加速油脂分泌，然而保护胶原蛋白最好的办法就是做好防晒工作，防晒是最实惠的抗老方法，也是最有效的抗老手段。对于及爱出油又爱长痘的油痘肌来说，应该怎么选择爽肤水？依据成分来选择，爽肤水可以选择成分有：甘草酸二钾、尿囊素、金盏花舒缓抗炎等。

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【到底什么才是科学控油？让蕾特恩来告诉你】科学控油才是王道，拒绝相信小道偏方，一切都在慢慢好起来，跟小蕾在科学控油的道路上一起努力吧~

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