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【艾扬格大师的经典语录，练习瑜伽的你应该知道】22 ， 你必须用体式填满你身体的每一寸 ， 从你的胸部、胳膊和腿到你的手指和脚趾的尖端 ， 这样体式从你的身体核心辐射出来 ， 并填满你四肢的整个直径和周长 。 你必须在你身体的每一寸都感受到你的智慧、你的觉知和你的意识 。

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