掉发掉到露头皮，防脱生发硬核干货相信很多人都有这样的经历

相信很多人都有这样的经历，每次拍照的时候，都恨不得缩在最角落，发量少显得扁塌又油腻，看起来特别显老。如果你旁边恰好还是一位乌发如云的小姐姐，这对比真是眼见的可怕。自从步入30岁之后，发量真是肉眼可见地变少了。发际线越来越高、额角越来越宽，简直不忍直视。每次洗完头，地上一大片，手里一大把，那触目惊心的掉发量，不禁让我自己很担忧，照这个速度下去，我岂不是很快就变成秃头了。

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唉，就连我身边的朋友，那头又黑又密的秀发，这两年也是日渐稀疏。眼见我俩的发量越来越少，真心伤不起。头发稀少可是一个大问题。浓密、乌黑、蓬松的秀发让人看起来更显年轻，而稀少的发量只能把我们就不上镜的脸盘对比得更大。俗话说看人先看脸。没有了头发的衬托，颜值不止降低了一个档次。
如何保住自己位数不多的头发，养回浓密的发量？首先要防止大量脱发。脱发不止让我们心情烦躁，还会显得没气色、显老。如果不及时补救，还会导致斑秃，甚至永久脱发！想要防止脱发，一定要找对脱发原因。在这里，同秀堂这里给大家讲解几种最常见的脱发类型和防治方法。

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营养型脱发。身体营养不全面、新陈代谢降低，都会引起脱发、断发、发叉、枯黄、毛躁…尤其是偏食、节食减肥人群一定要注意！当身体缺乏维生素、蛋白质、铁锌等微量元素时，就会造成脱发。所以爱美的女性千万不能过度减肥，这样只会让我们浓密的秀发加速脱落。针对这类脱发，应该补充大量蛋白质、钙、铁、维生素等营养。多油、多糖、辛辣的食物会诱发头皮油脂堆积而形成脱发，所以刺激性食物尽量少吃。
雄性激素源脱发。如果你发现自己的头发开始变得得细软，发际线后移，前额增宽，甚至头顶部的头也越发稀少、脱落露出了头皮。那我们就要警惕了，这是“雄性激素源脱发”征兆！这种脱发主要与雄性激素分泌过盛有关，使毛囊逐渐萎缩、死亡。

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这类脱发受遗传和基因影响，一般来说只能缓解而不能彻底治愈。所以想要快速改善脱发形象，可以考虑植发。植发作为一种微创手术，恢复时间短、创口隐蔽、对生活和工作影响小。很多年轻男女都倾向于选择FUE植发手术，改善自己的脱发形象。另外经常熬夜、失眠、精神压力大的人会加速毛囊萎缩，所以即使做了植发手术也要保持良好的精神状态和生活习惯。
【掉发掉到露头皮，防脱生发硬核干货】脱发不分男女，决定颜值的不仅仅是脸！也不只是身材！还与我们的发量息息相关！秀发浓密，自信满满！

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