勤：关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节炎 。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的 。
冷：如果已经是骨关节炎患者，那就需要注意保暖 。因为对关节不好的人来说，寒冷会加重病情 。
专家建议，保护关节，要避免久站、久坐，适度运动 。发现腿沉、晨僵、关节响 等苗头，一定要及早就医 。另外，患了关节炎一定要及时治疗，否则不仅膝关节会变形导致罗圈腿，还可能因长期致残导致抑郁、骨质疏松、冠心病等疾病，给患者和家庭带来经济和精神的双重打击 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 秋冬季高发食源性疾病 如何不"中招"？
- 被"滥用"的蛋白粉 这几类人需谨慎食用
- 组图 2014天津春节去哪玩推荐>>>
- 饮食均衡并不难！试试这个"彩虹原则"
- "甲醛菜"只是个别现象 千万别过分担心
- 常被误解的"健康知识"，你中了几个？
- 更年期烦躁易怒怎么调？教你"吃"掉烦恼
- 《精研学习网》考研资料名师网课>历年资料
- 猪身上"最脏"的3个部位 能不吃就别吃了
- 秋季养生如何做？快收下这份"入秋指南"