还不知道这碗经典食疗方？孩子安度秋天就靠它( 二 ) _食疗

关于小儿安秋方，以下几个问题是家长们关注比较高的，在这里逐一作答：
① 孩子秋天更适合秋柠饮还是小儿安秋方？
安秋方和秋宁饮最大的区别在于，二者滋阴润燥的程度不一样。
秋柠饮的滋润主要靠蜂蜜。陈皮和柠檬主要是相互制约，起到祛湿的作用，力道是比较平和的，适合给秋天还没那么干燥时，给身体有燥、不爱喝水的孩子对证饮用。
而小儿安秋方由多种药材配伍而成，滋阴润肺的作用比秋柠饮更强，每周1~2次就够了。
秋季保健，可以这样来：孩子消化好、无病痛时，每周煲1~2次小儿安秋方，增强润燥理气，健脾补中的功效。有燥的表现的时候，就可以适当喝一杯秋柠饮。
② 孩子便秘，可以喝小儿安秋方吗？
如果是积食引起的便秘，需要按照文中所说的，先消积食，再健脾补益，这个时候是不适合喝小儿安秋方的。
而对于阴虚火旺——舌红苔少、热气心烦的孩子，如果有便秘，理论上是可以服用小儿安秋方的。
不过，考虑到家长在辨证时可能会有所偏颇，分不清孩子便秘是否存在虚实结合的情况，发现孩子虚秘、有燥，最好还是选择秋柠饮辅助调理，而非小儿安秋方。
容易积食、便秘的孩子，小儿安秋方中也可以不放瘦肉，加一点黄糖做成糖水食疗。
③ 南部沿海地区现在依然暑气大，适合给孩子喝小儿安秋方吗？
对于暑湿仍然比较盛的地区，调养孩子的重点依旧要放在健脾祛湿上，可以综合季节特点和孩子目前身体状况，考虑是否继续服用兼顾了健脾、祛湿功效的相关食疗方。
等到天气变燥的时候，再换成小儿安秋方也不迟。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

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