关心跟腱损伤风险性 。绝大多数运动发烧友沒有接纳过系统软件的专业技能培训，总会由于平常的运动导致跟腱的微小损伤 。张建平注重，平常有出現足跟周边的痛疼、行走往前迈步一直太早踮起脚跟、蹲下时屁股坐不上后脚跟上的人，要立即找专业医生评定一下自身的跟腱状况，不然一次大抗压强度的户外活动很可能导致跟腱断裂 。
【易建联跟腱断裂 这类运动发烧友要小心!】
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