护肤|睡前应该什么也不涂，让皮肤得到休息吗？看完你就知道了黄金时间|肌肤

作为一个精致的猪猪女孩，睡前护肤是我们每天都会做的事情，哪一天没有护肤都觉得不习惯，甚至觉得一晚上没护肤，皮肤就要变差啦！今天看到一个问题，睡前应该什么都不涂，让皮肤彻底休息吗？今天我们一起来探讨下吧！

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不能一概而论，每个人肤质不一样
为了证实一下这个问题，Mia特地试了几天睡前只洗脸，什么乳液都不涂，虽然现在已经是夏天了，作为偏干皮的我的脸还是肉眼可见的变粗糙了不少！很显眼这个方式不是适合所有人的，至少对于偏干皮的小编来说不适合，我的皮肤还是需要好好的保湿补水。
睡前什么都不涂，虽说皮肤是得到“休息”了，但同时也得不到水分的补充与滋养，经过一整晚的睡眠，外加空调的影响，皮肤会变得非常干燥，长期如此的话，肌肤可能就慢慢变得暗沉粗糙。

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尤其是晚上，如果说白天的保养是为了防护，那么晚上就是皮肤修复的黄金时间，什么都不涂的话对于干皮的我来说是万万行不通的。因此在睡前之前，还是应该给到皮肤该有的保养，嫌麻烦的话，可以简化护肤步骤，去掉繁琐的精华等，简单上个水乳也是没问题的。
不过也确实有姐妹尝试过给肌肤“断食”之后，皮肤变好的情况，每个人的肤质和皮肤状态都不一样，偶尔什么都不涂，也是不错的护肤方式，但不建议长期如此。尤其是干皮的姐妹们，皮肤本身比较脆弱，通过护肤品的补水保湿可以让肌肤更有活力，如果盲目给肌肤“断食”反而会加重皮肤的负担，让皮肤变得更加干燥粗糙。
【护肤|睡前应该什么也不涂，让皮肤得到休息吗？看完你就知道了】

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那么，睡前护肤应该注意什么呢？
1、睡前护肤首先要做好皮肤的清洁工作，尤其是白天化妆了，卸妆之后要用温和一些的洗面奶再洗清洁，因为如果清洁不到位，脸上带有残留彩妆入睡时，对皮肤的伤害是不小的。
2、清洁之后，可以做些补水工作，不然敷个补水面膜，一个周末敷2-3次即可，不需要太过于频繁。
3、眼霜要尽早使用，不要等眼纹出现了才开始使用眼霜，未雨绸缪，提前做好防护工作，总比临时抱佛脚好。

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睡前护肤是必不可少的保养，晚间皮肤是吸收护肤品的最佳状态，可以让皮肤更好地吸收护肤品的营养，根据自己的肤质选择合适的护肤品，偶尔给肌肤“断食”无伤大雅，但不建议长期如此。

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