防晒|青春期女生不想“越长越丑”，要自动远离这“3行为”，长歪了可别哭防晒

青春期女生不想“越长越丑”，要自动远离这“3行为”，长歪了可别哭！

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不注意防晒【防晒|青春期女生不想“越长越丑”，要自动远离这“3行为”，长歪了可别哭】防晒霜是防止紫外线的利器。很多女生在没有太阳的时候认为不需要防晒了，其实紫外线无处不在。紫外线是皮肤最大的杀手，可以直接伤害到皮肤细胞，随时出现长斑变老都是正常现象。在这里提醒各位小仙女们，防晒是一年四季都必须要涂的哟！

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暴饮暴食青春期的时候，一般是身体发育较快的时期，也是长个子最佳的时期。所以在这个时候，女生常常会有饥饿感，但是在这个时候要控制好用餐的时间和分量，不能因为食量增长就暴饮暴食，如果摄入了过多的食物，就很容易导致脂肪的堆积，也不利于消化，这个时候不仅不会长个子，反而还会长胖。

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嚼口香糖很多女孩子可能平时都会没事嚼一片口香糖，或者几粒木糖醇来放松自己，也可以有利于牙齿健康;但是这样的咀嚼习惯却可能是对你不好的，有可能会让你变得越来越丑。因为长期用单边咀嚼口香糖或是坚果类的硬物，它会让你的咬肌发达，腮帮子变大，如果只是单侧嚼，它会让你的脸部极其不对称。说这样一来导致的直接问题就是两边脸不对称，而且单面还会越来越大，变成不折不扣的“大小脸”。

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