蔬果汁一些蔬果汁便于提高口感，在加工过程中会加盐，1瓶很有可能就含162mg钠 。
此外，比萨、生产制造和未加工的禽产品、乳酪汉堡包和三明治、乳酪，菜肉、零食(包括炸薯条、盐味曲奇饼干、话梅、果干和爆米花玉米)等也是有不可小觑的含盐度 。
少吃多味儿，多吃毁身体健康 。每一年170数万人因吃多了盐而送命，珍惜生命，一定要少吃盐~

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