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1994年5月出生的他 ， 喜欢音乐 ， 专攻舞蹈 ， 热爱健身 ， 活成了很多人想要的模样 ， 健身练就一身肉壮 ， 身材柔软到能劈叉 。
身为江映蓉新歌MV的编舞老师 ， 他和他的团队创作了非常酷爽的舞蹈 ， 不止一次参与和创作了一些歌手的舞蹈 ， 靠自己的专业赢得了尊重 ， 虽然只是在幕后 ， 但前台的掌声 ， 也是属于他们的 。

虽然经常训练 ， 但练肩还是有瘾 。 推胸计划改成两个小时肩臂 ， 接下来是三小时舞蹈训练 。 大运动量对他来说 ， 没有问题 ， 早已习惯了体能训练 ， 很多时候熬夜到凌晨还在编舞 。

身为专业的舞蹈老师 ， 他也时常会带一些学生上课 ， 虽然身兼数职 ， 但都是源于对音乐和舞蹈的热爱 ， 所以也不觉得累 ， 反而享受其中 。

这几天忙碌 ， 没有来健身房 ， 上胸感觉还没有负重的俯卧撑来得强 ， 以后主要来做杠铃握推吧 ， 头发剃短 ， 也挺感慨 ， 如果没有疫情 ， 现在应该在做Bodyjam操课教练 。

今日300个俯卧撑 ， 钻石俯卧撑角度不对 ， 差点受伤 ， 顺利完成 ， 摊倒 。 很久都没有这么超负荷训练了 ， 真的很舒服 。

今天充血迅速 ， 上胸 ， 外沿感觉巨好 。 俯卧撑好强 ， 可惜太难拍 ， 还好终于菱形肌大充血 ， 可惜拍背也很费劲 。

【健身圈一哥|江映蓉新歌编舞老师，健身练就一身肉壮，身材柔软到能劈叉！】每次练完拍背 ， 都会受挫 ， 小骨架很难到那么宽厚 ， 努力吧 ， 以后拉背不偷懒了 。 只希望循序渐进 ， 越来越好 ， 希望你也一样 。

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