4)出油多
油性肤质的人背部容易长痘，
可以适度使用一些去角质的产品来疏通毛孔从而减少长痘，
比如水杨酸或杏仁酸（店铺里有）
5)甜食牛奶
对少数人来说，如果你发现甜食牛奶容易让你长痘，管住嘴忌口是有必要的。
6)压力、情绪波动、熬夜、作息不规律
会导致体内激素剧烈波动，而某些激素（雄激素黄体酮）等会导致更多的出油从而引起长痘，解决的办法就是作息规律，坚持每天运动（能调整情绪舒缓压力）。
总之，对于背部的长痘，分析自己的原因，从根源上入手，就能减少痘痘的生长。

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