让爱美人士最烦心的事莫过于脸上长痘了，虽然痘痘总是轻松的出现在我们脸上，但是要想祛除它可不是简单的事，痘痘对颜值与肌肤都造成了很大的伤害，不及时祛除甚至会变成痘印，这对谁来说都像噩梦一样，毕竟没有人不喜欢无暇干净的肌肤。虽然生活中祛除痘痘的偏方很多，但我们也不能盲目使用，脸蛋不是小白鼠，经不起这样的折腾，要想祛除，我们还是要找适合自己的办法才可以。今天就给大家分享一下有哪些方法!

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1、彻底洗脸
每天早晚将脸部进行彻底的清洁，而且做好补水工作，保持肌肤水油平衡，只有这样才能让脸上泛油光的人得到改善，对痘痘的祛除与缓解也有一定的作用。

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2、按时休息
我们一定要保持一个良好的生活作息习惯，不要老是熬夜，要保持一个充足的睡眠。这样我们身体的内分泌就会得到调整，使脸上的痘痘逐渐减少甚至消失。

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3、注意饮食
饮食方面我们一定要多吃一些蔬菜水果比较清淡的饮食，可以美容养颜，这样就可以在一定程度上缓解脸上痘痘的产生，少吃辛辣刺激的食物可以减少刺激。
【 博士|痘痘在脸上频繁生长怎么办？痘博士提出3点好习惯！】以上三点每天使用就能有效缓解痘痘的产生，还能养成自律健康的生活习惯，大家一定要保持足够的耐心，每天坚持，相信过不了多久，痘痘就会慢慢消失了。不过生活中依然有很多人在挤压痘痘，其实这是错误的做法，不仅会破坏痘痘周围的肌肤，还会刺激痘痘，使其变成痘印，频繁摸脸也是不行的，手上的污垢到达脸上会刺激痘痘，使其滋生更多，我们要摒弃这些不良习惯，给肌肤一个干净卫生的环境，平常还要做好防晒哦!

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