年过六十多多注意这六个方面让你健康又长寿( 二 ) _健康方面

上述所介绍的这些习惯其实都可以帮助大家的身体变得更好所以无论处于哪个年龄阶段其实都要有好的习惯进行保持，在生活中我们不要抱着自己还年轻到老了再保养的想法，其实自己的身体情况都是生活中一天天所累积的所以要养成好的生活习惯。

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