科学减肥方法，诸多明星都在用( 二 ) _减肥

【科学减肥方法，诸多明星都在用】提案:混合谷类和豆类煮粥，可摄取更多蛋白质，氨基酸品种配比也合理。另外，如果必须吃全素的话，多吃碱性、维生素和镁元素丰富的食物，改善大脑功能。例如，建议素食者在下午茶中加入荞麦糕点、豆泥酥或嵌入含有坚果的饼干。
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