组图著名教授曾仕强谈改变命运《人性的弱点》( 三 ) _曾仕强

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曾士强《情绪管理》
《情绪管理》是齐鲁音像出版社出版的音像产品。作者是曾士强。这本书告诉你，每个人都有情绪。如果不及时引导，就会在浅层次上腐化情绪，层出不穷，让人崩溃。
简介
烦躁、抑郁、抱怨等情绪在不同程度上影响着人们的工作和生活。只有了解它们，我们才能管理和控制它们。《名家论坛》即将推出《情绪管理》，台湾著名教授曾士强与你一起识别情绪、分析情绪、管理情绪。
关于作者
曾士强
台湾兴国管理学院院长、台湾智慧大学校长、台湾交通大学教授、中国统一促进会会长、中国企业管理网集团首席顾问、华夏智业管理学院院长、华人管理硕士，中国三大管理专家之一。
研究领域：中国国籍与管理、人际关系与沟通、中西管理思想比较、中美日管理比较、周易管理。个人专着：《中国式管理CEO领导力》VCD、《中国式管理组织行为》VCD、《超世纪轻松管理》VCD、《人性管理》VCD、《亲子关系》VCD等。
内容
第一阶段中国人最需要情绪管理
第二阶段的情绪包括四个方面的反应
第 3 阶段我们经常承担情感债务
#4 情感债务造就了我们
#5 我们经常把责任推给外界
#6常见症状情绪管理方法
问题 7 理解著名的 ABC 理论
问题8最好无条件接受自己
问题 9 现代人有很多选择权
没有。10 我们常常在不知不觉中选择
没有。11. 意识到我们现有的情绪
没有。12 有两大类非理性信念
问题 13 我们得到了很多有毒的教条
问题 14 情绪管理只有一条规则
第 15 期我们都是独一无二的人
问题16 抱怨别人没有实际效果
第17期改变别人比改变自己好
第18期理性的情绪不是冷漠的情绪
第 19 期试图摆脱二分法思维
问题 20 愤怒和抑郁的有效管理
第21期无助比无能为力更麻烦
第22阶段悲伤和悲伤刺激适应性
第 23 阶段焦虑和恐惧
【组图著名教授曾仕强谈改变命运《人性的弱点》】第24阶段羞耻和内疚的作用

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组图 著名教授曾仕强谈改变命运《人性的弱点》( 三 )

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