总是感觉饿?这一成分可能是罪魁祸首( 二 )


Titze博士说,如果他的团队的理论成立的话,包装食品和餐馆行业中钠含量的降低可能会阻止其中一些对新陈代谢和食欲的有害影响 。在那之前,他采取了一种简单的方法来减少钠的摄入和控制体重:“如果你吃的东西少了,你就会自动吃更少的钠,”他说 。“所以我要做的是多运动,少吃 。”


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