文章插图
苦瓜苹果汁
材料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶 。
做法
1、把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里(削苦瓜一定要薄，这样苦瓜才不会苦);
2、接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，一定要快;
3、用快的速度给容器包上保鲜膜，不能让饮料的气跑光;
4、将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿 。
减肥原理：苹果所含的独特果酸是加快脂肪燃烧的重要营养物质 。常吃苦瓜能减少脂肪摄入，而同时苹果又能加快脂肪燃烧，到时你想不瘦都难了 。
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