2、降低工作效率
【上班族容易头晕吃什么合适】一般在早晨人体内的血糖浓度比较低,需要通过早餐来补充足够的血糖 。血糖能够为大脑的工作提供能量,如果血糖浓度低就会使大脑反应迟钝,思维混乱,头晕目眩 。许多上班族往往是因为工作忙而忽略了早餐,却不知道不吃早餐反而会因摄取的能量不足,降低工作效率,影响正常的工作 。

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