异地恋聊天话题大全( 六 ) _情感生活

我知道每个刚分手的女生都想要快速挽回那个他，所以才会不断地发短信道歉，但是很遗憾，这些做法并不能够挽回他，还会把他越推越远。月月在这段感情的主要问题是对自己不自信，不会管理自己的情绪，每当没有安全感就会给男友连环call、给男友发短信。所以导师对月月进行了相关的心理疏导，让月月的心态有一个更好的接受和转变。
导师还安排了相关的情绪管理课程，只有当月月认识到自己的内在价值以后，才会真正的自信起来，把因为自卑连带的错误行为彻底跟除掉。在上课的过程中，我们发现月月对心理学很有天赋也很感兴趣，于是在我们的鼓励下，月月将经历投入到了研究心理学当中。一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法” 。
当你不满某个人或某件事想要大发脾气时，可以环顾四周的景物，在心中自言自语：那是一面白色的墙壁；那是一张浅黄色的桌子；那是一把深色的椅子...... ，大约数30秒左右，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。
情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。其实当你写下来的时候，你直身的思考也会让你更清晰的明白你所生气的原因，带你去想更好的解决方法。
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因为双方还有联系方式，所以这些变化男友也都可以看到，偶尔还会给月月的朋友圈点赞。导师判断男友对月月的负面情绪已经降了下去，并且产生了好奇心。于是建议月月可以和男友进行复联。因为在之前的课程中导师还教给了月月关于男性心理的解读，所以在复联的时候决定采用“三三三聊天法”进行复联。
跟对方谈事情，不掺杂情绪，也不掺杂情感，不暴露自己的目的和需求。在配合抽离，引发对方好奇，让对方一点点去探索你。当你抽离的比较果断的时候， ta会想，你怎么不纠缠了？真的放弃了?如果你也需要聊天方面的技巧，想要快速破冰，可以点击，现在我们还赠送你一次关于如何复联的课程，教你和他恢复联系，手把手指导你如何聊天，制定你和他的聊天方案。
随着第一、二阶段吸引的成功，两个人的联系也变得越来越多。在这次见面中，导师建议月月展现大女人的一面，控制自己的需求感引导对方投入。一段时间没有见月月的变化让男友感到惊讶，异地恋聊天话题大全曾经控制欲强、敏感的小女孩变得如此自信有魅力。
男友主动询问月月近期的感情状况，表现出了强烈的好奇心，而月月也表现出享受一个人生活的心境。通过月月和导师的谈话我们判断，男友对月月是有感情的，月月改变以后男友也有了一个明显的吸引。
在导师的聊天指导下，月月和男友的关系越来越亲近。男友发现跟月月的沟通越来越好，也更频繁地找月月交流，有时候甚至会主动跟月月聊起感情的事情，两个人的聊天也开始暧昧。但是导师认为即使两个人的关系已经达到了暧昧阶段，也不能提出复合的想法，要等待男友主动约会再进行下一步。果真，不暴露需求感的月月成为了拥有主动权的一方，男友终于安耐不住发出邀请。挽回成功的本质是让他重新爱上你，而非简单的恋人关系。还有当你们关系中的问题真正解决了，你们的未来才会越来越好。

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