屏障你的皮肤屏障受损了吗？快来自测一下( 二 ) 角质|皮肤|肌肤|问题|紧绷|屏障

● 敏感脆弱：皮肤变得敏感，环境、气候稍一改变，比如从室内到室外，皮肤就容易红痒，甚至有刺痛、灼烧感；
● 角质层薄：反复发红长痘，摸一下都会有刺痛感；
● 外油内干：皮肤易出油，但鼻翼等部位依旧干到起皮，额头、脸颊、下巴反复长痘痘和闭口；
● 护肤品不吸收：涂抹再多也感觉停留在肌肤表层。
如何减少肌肤屏障受损
不要过度清洁
你是不是每次卸妆洗脸都要把脸洗得一点油脂感都没有才罢休？即使只涂了不防水的防晒也要用卸妆产品卸妆？总是在脸上擦擦擦？如果是，你可能已经过度清洁肌肤了。这样左一遍右一遍地洗，时间久了，肌肤屏障就就会严重消耗，从而损伤屏障功能。

文章图片

我的习惯是，在没化妆的情况下，一般选择一款温和的洗面奶洁面1次即可。祛角质产品、洁面仪都不是必须的。长期频繁使用去油脂能力强的洗面奶（比如皂基）、磨砂膏、洁面仪、去角质啫喱等等，这些操作也会损耗角质层，导致屏障功能受损。
不要频繁去角质
和过度清洁一样，频繁去角质也很容易使肌肤屏障受到损伤。皮肤的代谢周期是28天，而角质层中的死亡的无核角质细胞生命周期是14天。因此，去角质工作两周一次为宜。

文章图片

健康的角质层是健康皮肤所必备的。角质只要好好地呆着对皮肤只有好处没有坏处，只有在水不够的情况下，才会更容易出现老废角质。重点提醒：不要频繁刷酸。
护肤要适度
有些小仙女总觉得肌肤缺水，一定要给肌肤补补补，恨不得每天都敷保湿补水面膜。保湿喷雾也是不离手，导致皮肤过度水合。
我的建议是要精简护肤，敷面膜的频率一周建议1-2次即可。避免尝试新产品或者使用会对肌肤造成刺激的功效型产品（比如美白产品），尽量不要使用活性成分（比如A醇、高浓度的维C等）。选择一款适合自己的保湿霜，可以让补水保湿更简单，更高效～

文章图片

不要滥用药物
有些爱美心切的小仙女一遇到皮肤问题就会病急乱投医，上网搜各种治疗方法，甚至去寻求更加激进的治疗手段。滥用皮肤治疗药物（如糖皮质激素）、不合理的美容治疗（如过度刷酸），频繁使用含有高浓度焕肤成分，如：果酸、水杨酸及VA衍生物类，如A醇、A醛等产品。这样一来，屏障没修复好，反而会加速角质脱落，导致屏障反复受损。

文章图片

我的建议是可以选择使用一些屏障修护类的产品（具体产品因人而异，可以自己试用一些再选择）。皮肤屏障修复的过程千万急不得，温和才是王道。
如何修复肌肤屏障
保湿
皮肤缺水会引起敏感、干燥、灼热等问题，这也是屏障受损的一种表现。如果放任皮肤继续缺水，结果会引起屏障受损加重。所以，当我们自测发现皮肤屏障受损，可以选择一些能起到保湿作用的成分护肤，是有利于皮肤屏障修复。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：